• Mix de légumes aux thon

    Mix de légumes aux thon 

    Ingrédients:

    - 5 à 6 pomme de terre

    - 250 g de haricots jaunes

    - 250 g de jeunes carottes et petits pois

    - 1 boîte de thon

    - 2 oeufs cuit durs

    - 1 oignon, 2 éclats d'ail

    - ciboulette,persil,poivre

    Préparation:

    - éplucher et couper vos pomme de terre

    - cuire vos légumes nettoyés et coupés dans du bouillon

    - faites de même pour vos pomme de terre

    - ciseler votre ciboulette et hacher votre persil

    - couper votre oignon et votre ail  finement

    - écailler vos oeufs et couper les en morceaux

    - mettre simplement le tout dans un saladier

    - ajouter votre boîte de thon égouttée,vous pouvez bien entendu garder un peu d'huile de celle-ci

    - mélanger le tout,poivrer 

    Je prépare ce plat le matin,je le met dans mon frigo pour le manger bien frais.

    ATTENTION: ne pas oublier que l'ail est facultatif et que nous mangeons sans sel ou le moins possible. Donc si vous voulez vous adaptez la recette selon cet indice 

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  • Commentaires

    1
    Vendredi 28 Juin 2013 à 07:30
    Melodie68M

    une salade idéale pour l'été simple mais qui me plait beaucoup  (merci pour l'intérêt et le suivi sur Twitter) bonne journée  

    2
    Vendredi 28 Juin 2013 à 09:11

    Bonjour Melodie68M,

    je te remercie pour ton commentaire car c'est le but de mon blog,des recettes simples mais qui je l'espère plaises

    C'est avec plaisir le suivi sur Twitter 

    En espérant avoir la joie de te relire ,bon week-end ensoleillé je l'espère 

    3
    Vendredi 28 Juin 2013 à 09:51
    Melodie68M

    certainement en fonction des opportunités et de ma présence sur le net 

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